| 서울의 한 초등학교 체육시간.
반 아이들 전체가 익숙한 가요에 맞춰 약 15m되는 코스를 달리고 있는데요.
바로 어린이들의 기초 체력 증진을 위해 고안된 '셔틀 런'이라는 운동 프로그램입니다.
[왕유경/서울 영림초등학교 : 셔틀런 하면서 예전보다 달리기가 더 빨라진 것 같아요.]
[김수현/서울 영림초등학교 : 체력도 길러지고 축구하고 검도 이런 운동에 비해 셔틀런이 좀 더 재밌어요.]
아이들은 한 번에 정해진 코스를 왕복으로 20회 정도 달리게 되는데요.
운동에 재미를 느끼면서 충분한 운동 효과도 얻을 수 있습니다.
원문보기===> http://news.sbs.co.kr/section_news/news_read.jsp?news_id=N1000396340
|
제 목 : [SBS]"체육수업만 열심히 받아도 비만 예방
다음글 : 
이전글 : 
