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Á¦ ¸ñ : Æ¢¾î³ª¿Â ¿ëÁ¾¸¸ ´ëÀå¾Ï À§Çè? No! ÇÔ¸ôÀÌ ´õ À§Çè |
¿ì¸®ÀÇ »ýȰȯ°æ°ú ½Ä»ýÈ°ÀÌ º¯ÇÏ¸é¼ ¸ðµç °Í¿¡ ÀÖ¾î Á» ´õ Æí¸®ÇØÁö°í dz¿ä·Î¿öÁø °ÍÀÌ »ç½ÇÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ·¯ÇÑ º¯È´Â ÃÖ±Ù ´ëÀå¾ÏÀÇ ±ÞÁõÀ̶ó´Â °á°ú¸¦ °¡Á®¿Ô´Ù. ÀÌ¿¡ ±¹°¡¿¡¼´Â ´ëÀå¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ°í Á¶±â¹ß°ßÀ» µ½±â À§ÇÏ¿© 50¼¼ ÀÌ»ó ÀÇ·á¼ö±Þ±ÇÀÚ ¹× °Ç°º¸Çè°¡ÀÔÀÚ¿¡°Ô ¹«·á·Î ´ëÀå³»½Ã°æ °ËÁøÀ» ½Ç½ÃÇÏ´Â µîÀÇ È°µ¿À» ¹úÀÌ°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ·¸°Ô ´ëÀå¾Ï°ú ´ëÀå³»½Ã°æ¿¡ ´ëÇÑ °ü½Éµµ°¡ ³ô¾ÆÁö¸é¼ ´ëÀå¾ÏÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Â ´ëÀå¿ëÁ¾¿¡ ´ëÇØ ±Ã±ÝÇØ ÇÏ´Â »ç¶÷µéµµ ¸¹¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù. ¿ëÁ¾À̶õ ´ëÀåÁ¡¸·À¸·ÎºÎÅÍ µ¹ÃâµÇ¾î Å©±â°¡ Á¡Á¡ Ä¿Áö´Â ÀÛÀº ȤÀ» ÀǹÌÇÏ¸ç ±× Å©±â ¶ÇÇÑ ´Ù¾çÇÏ´Ù. ÀÌ ¿ëÁ¾Àº °Ç°ÇÑ »ç¶÷ÀÇ 20~30%¿¡¼ ¹ß°ßµÇ°í ÀÖÀ¸¸ç ³ªÀÌ°¡ Áõ°¡ÇÒ¼ö·Ï ¹ß»ý·üÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. º¸Åë ´ëÀå¾ÏÀÇ 95% Á¤µµ°¡ ¿ëÁ¾¿¡¼ ºñ·ÔµÈ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ¾î ¿ëÁ¾À» ¹Ì¸® ¹ß°ßÇÏ°í Á¦°ÅÇÏ´Â °ÍÀº ´ëÀå¾Ï ¿¹¹æÀ» À§ÇØ ÇÊ¿äÇÑ »çÇ×ÀÌ´Ù.
±×·¸´Ù¸é ¹ÛÀ¸·Î µ¹ÃâµÈ ¿ëÁ¾¸¸ÀÌ ¿ì¸®¸¦ ´ëÀå¾ÏÀÇ À§Çè¿¡ ºü¶ß¸®´Â °ÍÀϱî? ¾Æ´Ï´Ù. ÃÖ±Ù ¹Ì±¹ÀÇ»çÇùȸÁö(JAMA)¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ¿¬±¸°á°ú¿¡ ÀÇÇÏ¸é ´ëÀå¿¡¼ ¹ß°ßµÇ´Â ÀÌ»ó Áß ÆòÆòÇÏ°Ô Çü¼ºµÈ ¡®¼öÆòÇü¡¯ À̳ª ¿òÇ« ÆÐÀÎ ¡®ÇÔ¸ôÇü¡¯ÀÌ È¤Ã³·³ µ¹ÃâµÈ ¡®¿ëÁ¾¡¯ º¸´Ù ¾ÏÀ¸·Î ¹ßÀüÇÒ À§ÇèÀÌ 10¹è³ª ³ô´Ù°í ÇÑ´Ù.
»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¼öÆò, ÇÔ¸ôÇüÀº 1cmÀÇ ÀÛÀº º´º¯¿¡¼µµ ¾Ï¼¼Æ÷°¡ ¹ß°ßµÇ°í ´ëºÎºÐ Àå Á¡¸· ±í¼÷ÀÌ ÆÄ°í µé¾î ÆÛÁ®ÀÖÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¾ÏÀ¸·Î ¹ßÀüÇϴµ¥ °É¸®´Â ½Ã°£¸¶Àú ªÀº °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù°í ÇÏ´Ï ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ò ¼ö ¾ø´Ù.
°Ô´Ù°¡ ÀÌ·¯ÇÑ ¼öÆò, ÇÔ¸ôÇü ¿ëÁ¾ÀÇ °æ¿ì ´ëÀå³»½Ã°æÀ¸·Î È®ÀÎÀÌ ¿ëÀÌÇÏÁö ¾ÊÀº °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ ¹ß°ßÀÌ ¾î·Æ´Ù°í ÇÑ´Ù. ±×·¸´Ù°í ÀÌ·± ¾Çµ¶ÇÑ ¿ëÁ¾ÀÌ ´ëÀå ¼ÓÀ» ÆÄ°í µéµµ·Ï ¹æÄ¡ÇÒ ¼ö´Â ¾ø´Â ¹ý, ¼öÆò, ÇÔ¸ôÇü ¿ëÁ¾ÀÌ ÀÇ½ÉµÉ °æ¿ì Àå¿¡ »ö¼Ò¸¦ »Ñ·Á º´º¯ºÎÀ§¸¦ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »ö¼Ò ³»½Ã°æ°ú °°Àº Ư¼ö ³»½Ã°æÀ» ÀÌ¿ëÇϸé À̸¦ ÆľÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. µû¶ó¼ ¼û¾îÀÖ´Â ¿ëÁ¾±îÁö ÆǺ°ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÇ»çÀÇ ¼÷·Âµµ°¡ ÇʼöÀûÀÌ´Ù. ¶Ç, Æò¼Ò À°·ùº¸´Ù´Â ä½ÄÀ» À§ÁÖ·Î ÇÏ´Â ½Ä½À°üÀ» »ýÈ°ÈÇÏ¿© Àå°Ç°À» ÁöÅ°´Â °Íµµ Áß¿äÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
ºÒÇà Áß ´ÙÇàÀÎ »ç½ÇÀº Ȥ °°Àº ¿ëÁ¾, ÆòÆòÇÑ ¿ëÁ¾, ¿òÇ« µé¾î°£ ¿ëÁ¾, ¾î¶² ¿ëÁ¾À̵ç Á¶±â¿¡ ¹ß°ßÇÏ¸é ½±°Ô Á¦°Å°¡´É ÇÏ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿ëÁ¾ÀÇ ¿ÏÀü Á¤º¹À¸·Î ¸ðµç À̵éÀÌ ´ëÀå¾Ï À§Çè¿¡¼ ¹þ¾î³¯ ¼ö Àֱ⸦ ±â´ëÇØ º»´Ù. |
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