| 심혈관 안 좋으세요 ? 여름운동 살살 하세요
뇌졸중이나 심장병 환자에게 여름이 겨울보다 안전하다? 일반인이 알고 있는 잘못된 건강상식 중 하나다. 그래서 그런지 운동을 하더라도 더운 날씨엔 추운 겨울처럼 그다지 위험요인에 주의를 기울이지 않는다. 하지만 여름철 운동 중에는 의외의 복병을 만날 수 있다. 고혈압 환자나 비만·흡연 등 심장질환 위험군에선 더욱 그렇다. 그렇다고 '혈관의 보약'인 운동을 멈출 수도 없는 일. 여름 초입, 안심하고 건강하게 운동할 수 있는 방법을 소개한다.
원문보기===> http://news.joins.com/article/aid/2008/05/26/3128151.html |
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