(서울=연합뉴스) 왕지웅 기자 = 항상 같은 양의 식사량을 유지하면 건강에 좋은 것으로 생각하기 쉽지만 실제로는 도움이 되지 않습니다. 특히 건강을 위해 소식을 하는 사람들은 매 끼니 일정하게 먹으려고 노력하는 성향이 있지만 활동량에 따라 식사량을 조절하지 않으면 쉽게 피로해지고 소화능력이 떨어질 수 있습니다.
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제 목 : 식사 습관에 대한 3가지 오해
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