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제 목 : 다이어트용 `저칼로리 음식'에 대한 오해와진실

(서울=연합뉴스) 김길원 기자 = 요즘 다이어트를 위해 저칼로리 식단을 찾는 사람들이 많다. 하지만 많은 사람들이 저칼로리 음식에 대해 잘못 알고 있다는 게 전문가들의 지적이다.

특히 다이어트를 하는 사람들 대부분이 육류를 비롯한 기름진 음식만 피하면 다이어트에 적합한 식단이라고 생각하기 쉽지만 되레 `부피는 크지 않으면서 칼로리가 높은 음식' 때문에 다이어트를 망치는 경우가 적잖다고 한다.