비타민제, 적게 먹으나 많이 먹으나 "효과는 비슷"
만성피로 대처법 ... "가장 빠른 피로 회복은 비타민 섭취"
휴가를 다녀왔는데도 '피로'때문에 고생하는 사람들이 많다. 장시간 운전 등으로 오히려 피로가 쌓여 업무에 지장을 주곤 하는데, 이는 근육세포를 비롯한 각종 세포가 과도하게 일을 하게 되면서 노폐물을 많이 배출해서 그런 것이다. 또한 피로와 밀접한 관계가 있는 '활성산소'도 큰 영향을 미치곤 한다.
원문보기===> http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2008/08/12/2008081200492.html |
제 목 : [조선]적게 먹으나 많이 먹으나 효과는 비슷
다음글 : 
이전글 : 
