| ‘유럽심장학회(The European Society of Cardiology)’는 30일 학회 사이트를 통해 엘리베이터 대신 계단을 이용하면 ‘조기 사망 위험이 줄어들고 체지방, 혈압 수치를 낮출 수 있다(Stair instead of elevator use at work - Cardiovascular preventive effects on healthy employees)’고 밝혔다.
‘제네바 대학병원의 필립프 박사팀(Dr Philippe Meyer, from the University Hospital of Geneva)’은 운동량이 주 2시간 이하인 비활동적인 77명을 조사했다.
박사팀은 이들에게 엘리베이터 대신 계단을 이용하게 했다. 조사 대상자들은 하루 평균 5~23층을 오르내렸다.
원문보기===> http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2008/09/03/2008090301232.html
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제 목 : [조선]계단 이용하면 심장 좋아진다?
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