| 공원이나 강변에 앉아 운동하는 사람들을 부러운 눈으로 바라보고 있는 사람들이 있다. 이들은 바로 관절염 환자들. 하지만 그렇게 앉아있지만 말고 일어서도 된다. 관절염 환자들에게 적합한 운동인 ‘뒤로 걷기’가 있기에.
서울 우리들병원 관절센터 정재훈 원장은 “관절염 환자들도 할 수 있는 운동이 있다. 바로 뒤로 걷기다. 관절염 환자뿐 아니라 다리 근육이 굳어져 많이 걷기 힘든 고령자나 무릎 수술 환자, 인대에 부상이 있는 사람 모두에게 좋은 게 바로 뒤로 걷기다”고 말했다.
원문보기===> http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2008/10/09/2008100900965.html |
제 목 : [조선]관절염 환자는 뒤로도 걷자 
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