(뉴욕 로이터=연합뉴스) 규칙적 유산소 운동이 나이를 먹으면서 진행되는 뇌기능 저하를 막아 줄 뿐아니라 개선시키는 효과가 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 일리노이 대학 베크먼 연구소의 아서 크래머 박사는 노인성 치매 징후가 있거나 없는 60-75세의 노인들을 대상으로 실시한 실험 결과 보통 정도의 유산소 운동을 규칙적으로 하면 노인성 인지기능 저하를 되돌리고 뇌의 발달능력을 지속시킬 수 있는 것으로 밝혀졌다고 말했다.
원문보기===> http://www.yonhapnews.co.kr/culture/2008/10/20/0911000000AKR20081020062200009.HTML
제 목 : 유산소 운동, 뇌기능도 개선시켜
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