| (서울=연합뉴스) 한성간 기자 = 다이어트 성공의 핵심은 어떤 형태의 다이어트를 하느냐와 상관 없이 칼로리 섭취를 줄이는 것이라는 연구결과가 나왔다고 AP와 로이터통신이 25일 보도했다.
미국 하버드 대학 보건대학원의 프랭크 색스 박사는 811명의 과체중 성인을 대상으로 2년에 걸쳐 4가지 종류의 다이어트를 시키고 그 효과를 비교평가한 결과 뚜렷한 효과가 나타난 다이어트는 없었으며 가장 중요한 것은 칼로리 섭취를 제한하고 이를 끝까지 지키는 것이었다고 밝혔다.
원문보기===> http://www.yonhapnews.co.kr/culture/2009/02/26/0911000000AKR20090226071900009.HTML |
제 목 : 다이어트 핵심은 칼로리 제한
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