| 매년 3월 22일은 수자원 보존과 먹는 물 공급의 중요성을 알리기 위해 1992년 UN(국제연합)에서 지정한 ‘세계 물의 날’이다.
만물의 근원이 물이라고 생각한 그리스 철학자 탈레스처럼 물은 생명을 유지하는 가장 기본적인 요소이다. 인간이 살아가는데 없어서는 안 될 물의 중요성에 대해 을지대학교 을지병원 가정의학과 권길영 교수의 도움말로 알아보자.
우리 몸 구성의 70%가 물이라는 사실은 잘 알려진 사실이다. 이처럼 많은 물이 약간 줄어든다고 해서 인체에는 아무런 영향이 없을 것 같지만, 실제로 우리 체내의 수분이 1∼2%만 부족해도 심한 갈증을 느끼며 세포나 인체에 많은 이상을 일으킨다. 이렇게 신체의 수분 비중이 1~2%정도 부족한 상태가 만성적으로 지속되는 것을 만성탈수라고 하는데 만성탈수는 변비, 비만, 피로, 관절이상, 노화 등의 원인이 될 수 있다.
원문보기===> http://www.kukinews.com/news2/article/view.asp?page=1&gCode=all&arcid=1237307126&cp=nv |
제 목 : [국민]충분한 물 섭취, 비만·노화 예방 
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