제  목 :   [국민]봄철 운동, 가볍게 시작하세요
봄이 왔다. 겨우내 움츠려든 몸과 마음이 생기를 되찾는 계절이다. 건강을 위해 많은 사람들이 봄이 되면 운동을 시작하지만 지나치게 무리를 할 경우 크고 작은 부상에 시달릴 우려가 크다.

평소 운동을 하지 않은 사람이 날씨가 좋다고 갑자기 무리한 운동을 할 경우 위험성은 더욱 크다.

삼성서울병원 스포츠의학센터 박원하 교수는 봄철 운동을 할 때에는 저체온증, 환절기 질환, 운동피로현상 등을 주의해야 한다고 조언한다.

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