| 운동중 부상 가장 많이 생기는 계절은… 봄!
《날씨가 따뜻해지면서 운동장과 공원에는 운동하러 나온 사람들로 붐빈다. 그동안 두툼한 옷 속에 군살을 꼭꼭 숨겨온 사람들은 여름이 오기 전에 살을 빼겠다는 각오로 운동에 나선다. 봄철 운동은 건강도 다지고 푸릇푸릇한 자연의 풍경도 감상할 수 있으니 일석이조다. 그러나 봄철은 운동을 하다가 가장 많이 부상을 당하는 계절이기도 하다. 겨우내 움츠려 있던 신체 근육과 관절은 조그만 충격에도 쉽게 부상을 입는다. 축구를 하다가 다리가 삐거나 부러지기도 하고, 달리기를 시작한 지 며칠 만에 허리와 무릎 통증에 시달리기도 한다. 봄철 운동을 하다가 당하기 쉬운 부상과 치료법에 대해 알아본다.》
팔다리 꺾이거나 변형 땐 나뭇가지로 부목 응급처치
넘어져 피부 찢어졌을 땐 흙 제거후 거즈로 5분간 압박
등산중 벌레에 쏘였을 땐 얼음으로 물린 부위 냉찜질
원문보기===> http://www.donga.com/fbin/outputn=200904220166
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제 목 : [동아]운동중 부상 가장 많이 생기는 계절은…
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