| 아무도 가르쳐 주지 않는 비만에 대한 10가지 비밀
미국 등 세계 각국이 '비만과의 전쟁'을 치르고 있다. 덩달아서 체중 감량 또는 다이어트 관련 업종이 신종 산업으로 각광을 받고 있는 추세다.
BMI(체질량지수. Body Mass Index). 체중(㎏)을 키(m)의 제곱으로 나눈 것이다. 예를들어 몸무게 70kg인 사람의 키가 170cm라면 70÷2.89, 즉 24.2가 된다. BMI 18.5 이하는 저체중, 18.5~24.9가 정상이며 25~29.9는 과체중, 30 이상은 비만이다. BMI 30~35는 경도(輕度) 비만, 35~40는 중등도 비만, 40 이상은 고도 비만이다.
그렇다면 우리는 비만에 대해, 아니 정확히 말해서 체지방에 대해 얼마나 알고 있는가. 다음은 아무도 가르쳐 주지 않는 '비만'의 10가지 비밀이다.
원문보기===> http://news.joins.com/article/aid/2009/04/23/3363151.html?cloc=olink|article|default |
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