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제 목 : [연합]수면부족, 살찌는 이유는(?)

(서울=연합뉴스) 한성간 기자 = 최근 수면부족과 체중증가 사이에 연관이 있다는 연구보고서들이 잇따라 발표되면서 그 원인이 무엇인지에 관심이 쏠리고 있는 가운데 수면이 식욕억제 호르몬 렙틴과 연관이 있는 것 같다는 연구결과가 나왔다.

미국 월터리드 육군 메디컬센터의 안 엘리어슨 박사는 잠자는 시간이 짧고 수면의 질이 떨어지는 사람은 정상적인 수면을 취하는 사람보다 활동량은 많으면서도 체중은 오히려 늘어나는 경향을 보인다면서 이는 잠을 제대로 못 자면 만복감을 느끼게 하는 호르몬 렙틴이 줄어들기 때문으로 보인다고 밝힌 것으로 영국의 데일리 메일 인터넷판 등이 18일 보도했다.