| ‘운동’인가 ‘식이’인가 그것이 문제로다
건강하게 날씬해지려면 음식과 운동이 조화를 이뤄야 함은 당연하다. 그런데 만일 굳이 중요도를 따져야 한다면 음식이 먼저일까 운동이 먼저일까. 마치 ‘닭이 먼저냐, 달걀이 먼저냐’의 논쟁과 같은 이 문제에는 답이 없는 것이 당연해 보인다. 그러나 최근 이에 대한 연구가 활발히 진행되고 있다. 바쁜 현대인들이 더 효율적인 체중 감량법을 원하고 있기 때문이다. 그리고 일련의 연구결과는 ‘식이’ 쪽에 손을 들어주고 있다.
원문보기===> http://www.heraldbiz.com/SITE/data/html_dir/2009/06/04/200906040063.asp |
제 목 : [헤럴드경제]‘운동’인가 ‘식이’인가 그것이 
다음글 : 
이전글 : 
