| (서울=연합뉴스) 한성간 기자 = 탄수화물 섭취를 조금 줄이면 포만감이 오래 가 체중을 줄이는 데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다.
미국 앨라배마 대학 영양학과의 바바라 가우어 박사는 설탕, 전분, 섬유 등 탄수화물 섭취를 전체 칼로리의 55%에서 43% 정도로 줄여도 포만감 지속시간이 길어지면서 간식을 덜 먹게 된다고 밝힌 것으로 메디컬 뉴스 투데이가 11일 보도했다.
원문보기===> http://www.yonhapnews.co.kr/culture/2009/06/12/0911000000AKR20090612067900009.HTML |
제 목 : [연합]탄수화물 줄이면 포만감 오래간다
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