| [중앙]현대인들은 쉽게 피로를 느낀다. 즉, 우리는 육체적 피로에는 익숙하다. 반면 슬픔, 지루함, 걱정, 분노, 스트레스 등 정신적 긴장상태가 오면 쉽게 활력을 잃고 완전히 무력상태에 빠진다. 이런 정신적 무력상태를 벗어나기 위해서는 아래와 같이 자신의 두뇌와 신체 모두 활력을 되찾도록 지켜야할 수칙이 있다.
원문보기===> http://news.joins.com/article/aid/2009/08/25/3453356.htmlcloc=olink|article|default |
제 목 : 피로를 극복하는 방법② 활기를 불어 넣어라 
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