제  목 :   피로를 극복하는 방법①식사 시간을 즐겁게 하라
[중앙]요즘 사람들은 매일같이 피곤하다고 불평한다. 주어진 시간 안에 해야 할 일이 너무 많거나, 해야 할 일에 비해 시간이 충분하지 않다면 사람들의 불평은 최고조에 달한다. 하지만 중요한 사실은 피로가 쉽게 오는 것은 우리가 무엇을 먹고, 어떻게 자고, 어떻게 감정적으로 대처하는 지에 달려있다는 것이다.

그렇다면 매일 같이 먹는 식사 습관을 통해 삶의 에너지를 회복할 수 있는 재충전 팁을 알아보자!

원문보기===>  http://news.joins.com/article/aid/2009/08/21/3450152.html?cloc=olink|article|default
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