의학자들이 지금껏 운동과 뇌기능에 관한 온갖 논문을 종합 분석했더니 규칙적으로 유산소 운동을 하면 나이가 들어도 뇌의 젊음을 유지할 수 있는 것으로 나타났다.
미국 일리노이대 생명과학연구소인 버크만 연구소의 아더 크래머 박사팀은 이 같은 분석결과를 ‘영국스포츠의학저널(British Journal of Sports Medicine)’ 최신호에 발표했다.
미국 일간지 워싱턴 포스트, 영국 일간지 텔레그라프 온라인판 등의 최근 보도에 따르면 연구진은 걷기나 수영 등 규칙적인 운동을 적당히 하면 체력이 좋아질 뿐만 아니라 뇌의 기능 감소를 막고 뇌의 나이 시계를 되돌린다고 설명했다.
원문보기===> http://www.kormedi.com/news/article/1186864_2892.html |
제 목 : [코메디]유산소운동, 뇌를 젊게 만든다.
다음글 : 
이전글 : 
