| 본격적인 송년 모임 시즌을 맞아 술자리도 많아질 수 밖에 없다. 인간 관계나 직장 생활의 일부라 과음으로 흐르기 쉬운 술자리를 피할 수 없다면 음주 피해를 최소화할 수 있게 대비하는 것이 상책이다.
술을 마시기 전 식사량이 많거나 술을 천천히 마실수록 혈중 알코올 농도는 서서히 올라간다. 같은 양의 술이라면 체중이 적게 나가는 사람의 혈중 알코올 농도가 높다.
삼성서울병원 가정의학과 유준현 교수는 “우리 나라 사람의 30%는 체질적으로 알코올 분해 효소가 결핍돼 있다”며 “덜 취하고 쉽게 숙취를 해소하는 방법을 알아 두는 것이 필요하다”고 말했다.
유 교수가 제시하는 건강한 음주 규칙은 다음과 같다.
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제 목 : [코메디]건강 챙기는 음주수칙 6가지 
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