| 음식을 천천히 먹게 되면 포만감을 느끼게 하는 호르몬 생성이 많아져 살찌는 것을 예방할 할 수 있다는 연구결과가 나왔다.
그리스 아테네의 라이코 종합병원 연구진들은 음식 섭취 시간에 따른 호르몬 농도에 어떤 변화가 있는지 알아보기 위해 17명의 건강한 남성들에게 아이스크림 300ml의 아이스크림을 5분내 그리고 30분에 걸쳐 먹도록 했다. 그리고 음식을 먹기 전과 먹은 후 210분 동안 30분 간격으로 혈액샘플을 채취 혈중내 글루코스, 인슐린, 내장호르몬 등의 양을 측정했다.
원문보기===> http://www.kormedi.com/news/article/1191453_2892.html |
제 목 : [코메디]천천히 먹을수록 살 안찐다 
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