| 기온이 뚝 떨어져 손끝발끝이 시리는 때는 혈액순환을 돕는 음식을 많이 먹어 몸을 따뜻하게 유지하는 것이 좋다. ‘비타민, 미네랄, 약초 보충제 먹는 법(Essential Guide To Vitamins, Minerals And Herbal Supplements)’의 저자이자 일반의인 사라 브루어 박사는 몸속 구석구석 혈액 공급을 돕는 음식과 먹는 방법을 제시했다 그는 “추운 겨울에는 혈관이 수축되고 손가락 발가락이 아프게 된다”며 “혈액이 체온을 유지하려고 중심부에 주로 머물기 때문에 팔 다리에 피가 잘 가지 않기 때문”이라고 설명했다. 27일 영국일간 데일리메일 온라인판에 소개된 브루어 박사의 혈액순환에 좋은 음식의 효능과 먹는 법.
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제 목 : [코메디]매콤한 음식, 겨울 건강 돕는다 
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