| 《채소와 과일이 몸에 좋다는 이야기는 수도 없이 듣는다. 하지만 채소와 과일을 잔뜩 사서 냉장고에 재웠다가 먹지 않고 묵히다가 버리는 경우가 흔하다. 특히 샐러드처럼 채소를 날것으로 먹는 게 어렵다는 사람들도 있다.
과일과 채소 먹기 운동을 벌이고 있는 ‘가족건강365운동본부’는 간단한 요리법만 알아도 과일과 채소를 맛있게 먹을 수 있다고 주장한다. 운동본부는 인터넷 홈페이지(www.hf365.co.kr)에 유아와 산모식단부터 수험생, 노인에 맞는 식단까지 사진과 함께 소개하고 있다.
원문보기===> http://news.donga.com/3/all/20100209/26043576/2 |
제 목 : [동아]채소과일로 건강한 1년을
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