| “근육 사이사이에 끼어 있는 지방이 대사이상을 일으키고 근력을 떨어뜨린다” “운동을 할수록 근육 내의 지방은 발달한다” 운동을 하란 말인지, 말란 말인지…
인터넷을 떠도는 근육 속 지방에 대한 정보는 운동을 싫어하는 사람에게는 좋은 핑계거리가 될 수 있다. 결론적으로 둘 다 맞는 말이지만 운동선수나 몸짱이 아니라면 첫 번째 말에 더 귀를 기울여야 한다. 근육 속 지방의 발달은 심각한 성인병의 경고이기 때문이다.
원문보기===> http://www.kormedi.com/news/article/1196746_2892.html?page=1 |
제 목 : [코메디]근육 속 지방, 심각한 성인병의 신호
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