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제 목 : [연합]중년여성, 하루 1시간은 운동해야

(시카고 AP=연합뉴스) 중년여성이 다이어트를 하지 않는 상태에서 건강 체중을 유지하려면 하루에 최소 1시간은 보통 수준의 운동을 해야 한다고 미국 하버드대학의 브라이엄 앤드 위민즈 병원 연구팀이 주장했다.

연구팀은 중년 여성 3만4천79명을 약 13년간 추적조사한 결과 대부분의 미국 여성들에 해당하는 과체중 여성들의 경우 이보다 긴 시간 운동이 요구된다고 말했다.