| (서울=연합뉴스) 김길원 기자 = 매서웠던 꽃샘추위의 기세가 한풀 꺾이면서 흔히 춘곤증으로 불리는 `봄철피로증후군'이 찾아왔다.
춘곤증은 쉽게 말해 겨울 동안 움츠렸던 신체가 따뜻한 봄날에 적응하는 과정에서 호르몬이 중추신경 등에 미치는 변화로 발생하는 현상이다. 계절의 변화를 신체가 따라가지 못해 일시적으로 생기는 부적응 현상으로, 일종의 계절병이라 할 수 있다.
춘곤증 극복 요령은 여러가지가 있겠지만, 전문가들은 졸릴 때 약간의 낮잠이 도움될 수 있다고 권고한다.
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제 목 : [연합]춘곤증 극복, 낮잠도 요령이 있다
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