(뉴욕 로이터=연합뉴스) 잠들기 어렵거나 수면을 오래 유지하지 못하는 중년여성은 수면에 문제가 없는 여성에 비해 체중이 늘어날 가능성이 크다는 연구결과가 나왔다.
핀란드 헬싱키대학의 페피 리티카이넨(Peppi Lyytikainen) 박사는 40-60세 여성 7천332명을 대상으로 7년에 걸쳐 조사한 결과 잠들기 어렵거나 수면을 지속하지 못하는 밤이 한 달에 14일 이상인 여성은 정상적인 수면을 취하는 여성에 비해 체중이 평균 5kg 늘어났다고 밝혔다.
제 목 : [연합]수면부족 여성, 체중↑
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