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제 목 : [연합]우울증엔 달리기, 걷기, 자전거타기,

우울증엔 달리기, 걷기, 자전거타기, 수영 특효

(베를린 dpa=연합뉴스) 달리기와 걷기, 자전거 타기, 수영과 같은 지구력 운동을 1주일에 1-3회 하는 것이 우울증 예방에 효과가 있는 것으로 나타났다고 독일의 한 전문가가 말했다.