| 외로움은 알코올중독, 흡연, 과식만큼 건강에 치명적이라는 연구결과가 나왔다.
미국 브리검영대학 줄리안 홀트-룬스타드 교수팀은 사람의 사회적 네트워크와 건강의 상관관계를 평균 7년 반 동안 추적한 148개의 연구 자료를 재분석했다. 여기에는 모두 30만명 이상의 자료가 담겨 있다.
분석 결과 가족 친구 이웃과 잘 지낼 때는 건강하게 잘 사는 기회가 그렇지 못한 사람보다 50%까지 높았다. 반면 사회적으로 고립되었다는 느낌과 같은 외로움은 하루에 담배 15개피씩 피우는 것, 알코올 중독이 되는 것에 맞먹을 만큼 건강에 해로웠다. 또 외로움에 파묻혀 사는 것은 운동을 전혀 하지 않는 것보다 건강에 더 큰 손상을 가져다 줬다. 비만보다 2배 더 해로울 정도.
원문보기===> http://www.kormedi.com/news/article/1198348_2892.html?page=1 |
제 목 : [코메디]외로움, 비만-담배-술만큼 나쁘다 
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