|
|
|
|
Á¦ ¸ñ : Ú¸ ½ÉÀåÇÐȸ, ¿©¼º¿ë ½ÉÀ庴 ¿¹¹æÁöħ ¹ßÇ¥ |
(¼¿ï=¿¬ÇÕ´º½º) ¹Ú±â¼º ±âÀÚ ¹Ì±¹½ÉÀåÇÐȸ(AHA)´Â 4ÀÏ ¿©¼ºµéÀ» À§ÇÑ ½ÉÀåÁúȯ ¿¹¹æÁöħÀ» ¹ßÇ¥Çß´Ù°í ¹Ì±¹ CNN ÀÎÅͳÝÆÇÀÌ º¸µµÇß´Ù.
¹Ì±¹ÀÇ ³²³à ¸ðµÎ¿¡°Ô »ç¸Á¿øÀÎ 1À§¸¦ Â÷ÁöÇÏ°í ÀÖ´Â ½ÉÀåÁúȯÀÇ ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¹ýÀÌ ±×µ¿¾È ÁÖ·Î ³²¼ºÀ» ±âÁØÀ¸·Î Á¦½ÃµÆ´ø °Í°ú ´Þ¸® À̹ø¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ÁöħÀº ¿©¼ºÀ»À§ÇÑ °ÍÀÌ¾î¼ ÁÖ¸ñµÈ´Ù.
ÁöħÀº ¸ÕÀú ½ÉÀ庴 ¿¹¹æÀ» À§ÇØ ¸ÅÀÏ 30ºÐ°£ Àû´çÇÑ ¿îµ¿À» ÇÏ°í ´ã¹è¸¦ ²÷À¸¶ó°í Ãæ°íÇÑ´Ù.
±×¸®°í ¹ßº´À§ÇèÀÌ Å« ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì ½ºÅ¸Æ¾ °è¿ÀÇ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °ÇÏÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ°í, ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»ê°ú ¿±»êÀÌ ÇÔÀ¯µÈ º¸Á¶½ÄÇ°À» ¼·ÃëÇ϶ó°í ±ÇÇß´Ù.
ÇѶ§ ½ÉÀå °Ç°À» ÁõÁø½ÃÅ°´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´ø È£¸£¸ó´ëü¿ä¹ýÀº ¿ÀÈ÷·Á Áúº´À¯¹ßÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù¸ç ÇÇÇÒ °ÍÀ» Á¦½ÃÇß´Ù.
À̹ۿ¡ ½À°üÀûÀÎ ¾Æ½ºÇǸ° º¹¿ëÀº ¹ßº´À§ÇèÀÌ ³·Àº ¿©¼º¿¡°Ô´Â ÁÁÁö ¾ÊÀº ¹Ý¸é ¹ßº´ À§ÇèÀÌ Å« ¿©¼º¿¡°Ô´Â µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í AHA´Â ¹àÇû´Ù.
AHA´Â ÇâÈÄ 10³â ¾È¿¡ ½ÉÀåÁúȯ¿¡ °É¸± À§ÇèÀÌ 10% ÀÌÇÏÀÎ °æ¿ì ¹ßº´À§ÇèÀÌ ³·Àº °ÍÀ¸·Î ºÐ·ùÇÏ°í 10¡20%¸é Áß°£, 20% ÀÌ»óÀÌ¸é ¹ßº´À§ÇèÀÌ ³ô´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù.
AHA Åë°è¿¡ µû¸£¸é ¸Å³â ¹Ì±¹¿¡¼ ¾Ï µî »ç¸Á¿øÀÎ 2~8À§¸¦ Â÷ÁöÇÏ´Â Áúȯ »ç¸ÁÀÚ¸¦ ¸ðµÎ ÇÕÇÑ °Íº¸´Ù ¸¹Àº ¾à 50¸¸¸íÀÇ ¿©¼ºÀÌ ½ÉÀåÁúȯÀ¸·Î »ç¸ÁÇÑ´Ù.
´º¿å ·¹³ì½º Èú º´¿øÀÇ ´Ï¿¡Ä« °ñµå¹ö±× ¹Ú»ç´Â ½ÉÀåÁúȯÀÇ Â¡ÈÄ°¡ ³²¼º°ú ¿©¼º¿¡°Ô¼ ´Ù¸£°Ô ³ªÅ¸³´Ù¸é¼ ¿©¼º¿¡°Ô¼ º¼ ¼ö Àִ ¡ÈÄ´Â ¼ÒȺҷ®°ú ¿äÅë, ¾îÁö·¯¿ò, ÇǷΰ¨, ¼Õ¹ßÀú¸² µîÀ̶ó°í ¸»Çß´Ù.
jeansap@yna.co.kr
|
|
|
|
|
|
|