|
|
|
|
Á¦ ¸ñ : [¼°æ]¾È¸Ô¾îµµ º×°í üÁߴøé Ȥ½Ã? |
[°©»ó¼±±â´ÉÀúÇÏÁõ]
±ÙÀ°Åë¤ýÇǷਤý±â¾ï·Â ²¬¾îÁö°í ÃßÀ§µµ Àߟ
À¯³È÷ ÃßÀ§¸¦ Àß Å¸´Â ±è ¸ð(¿©¤ý40)¾¾´Â ¾ó¸¶ ÀüºÎÅÍ´Â ³¯¾¾°¡ Ç®·È´Âµ¥µµ ÃßÀ§¸¦ ´À³¢´Â Á¤µµ°¡ ´õ ½ÉÇØÁ³´Ù. ÃßÀ§»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °¡²û ±ÙÀ°Åë¿¡´Ù ÇÇ°ï±îÁö °ãÃÄ »ýÈ°Çϱâ Èûµé¾ú´Ù. Æò¼Ò ³²´Þ¸® ÃßÀ§¸¦ Àß Å¸´Â üÁú Å¿ÀÌ°í, ±ÙÀ°ÅëÀ̳ª ÇÇ°ïÇÔµµ ¸öÀ» Á¦´ë·Î µ¹º¸Áö ¾Ê¾Æ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Â ¸ö»ì±â Á¤µµ·Î »ý°¢Çß´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸öÀÌ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ÁÁÁö ¾Ê¾Æ º´¿øÀ» ãÀº °á°ú °©»ó¼±±â´ÉÀúÇÏÁõÀ̶ó´Â Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Ò´Ù.
À»Áö´ëÇк´¿ø ±¸º»Á¤(³»ºÐºñ³»°ú) ±³¼ö´Â ¡°°©»ó¼±À̶õ ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¾Æ´ãÀÇ »ç°ú¶ó°í ºÒ¸®´Â 20g ³»¿ÜÀÇ ¸ñ ¾Õ Áß¾ÓºÎÀ§¿¡ À§Ä¡ÇÑ ±â°ü¡±À̶ó¸é¼ ¡°¹æÆÐ ¶Ç´Â ³ªºñ ¸ð¾çÀ» ÇÑ °©»ó¼±Àº °©»ó¼±È£¸£¸óÀ» ºÐºñÇØ ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÏ°í žƳª ¼Ò¾ÆÀÇ °æ¿ì µÎ³ú¹ß´Þ°ú ¼ºÀå¿¡ °ü¿©ÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
È£¸£¸óÀÌ ÇÊ¿äÀÌ»ó Àû°Ô ºÐºñµÇ¸é °©»ó¼±±â´ÉÀúÇÏÁõÀ» ¾Î´Â´Ù. Áõ»óÀÌ ¶Ñ·ÇÇÑ ÀúÇÏÁõÀÇ °æ¿ì 0.1~2%ÀÇ À¯º´·üÀ» º¸ÀδÙ. ±×·¯³ª Áõ»óÀÌ ¾ø´Â ÁØÀÓ»óÀû ÀúÇÏÁõ±îÁö Æ÷ÇÔÇϸé À¯º´·üÀº 5~10%·Î ³ô´Ù.
ÀúÇÏÁõÀ» ÀǽÉÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °æ¿ì´Â ½Ä¿åÀÌ ÁÁÁö ¾ÊÀºµ¥µµ üÁßÀÌ ´Ã°í ¸öÀÌ º×´Â °æ¿ì, ±ÙÀ°ÅëÀÌ ÀÖ°í Àú¸®¸ç Áã°¡ ÀÚÁÖ Àß ³¯ ¶§, ÇǷΰ¨°ú ¼è¾à°¨ÀÌ ½ÉÇÏ°í ±â¾ï·ÂÀÌ °¨¼ÒÇÒ ¶§, ÃßÀ§µµ Àß Å¸°í ÇǺΰ¡ °ÇÁ¶Çϸç, º¯ºñ°¡ ÀÖÀ» ¶§, °£ ±â´ÉÀº ±¦ÂúÀºµ¥ ÇǺΰ¡ ³ë¶þ°Ô µÇ´Â °æ¿ì µîÀ» ²ÅÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÌ·¸µí Áõ»óÀº ¸Å¿ì ´Ù¾çÇϸç È£¸£¸ó °áÇÌÁ¤µµ¿Í ¼Óµµ¿¡ µû¶ó Å« Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ´Ù. ´Ù¸¥ Áúº´¿¡¼ ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»ó°ú ºñ½ÁÇÑ °æ¿ìµµ ¸¹°í ¿À·£ ½Ã°£¿¡ °ÉÃÄ ¸Å¿ì ¼¼È÷ ÁøÇàÇϱ⠶§¹®¿¡ ½º½º·Î ¸ð¸£°í Áö³ªÄ¡´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.
°©»ó¼±±â´ÉÀÌ ¸¹ÀÌ ÀúÇϵǾ ÀÚ°¢Áõ»óÀÌ ¾ø¾î ÁøÂûÀ» ¹ÞÀº ÈÄ¿¡¾ß ¾Ë ¼ö ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ƯÈ÷ ÇǷΰ¨À̳ª ÃßÀ§¿¡ ¹Î°¨ÇØÁö´Â Áõ»óµéÀ» ´Ü¼øÇÑ ³ëÈ°úÁ¤À̳ª ¼öÁ·³ÃÁõ, °£Áúȯ µîÀ¸·Î ¿ÀÀÎÇÏ°í Ä¡·á¸¦ ¹Þ±âµµ ÇØ ¹ß°ßµÉ ´ç½Ã¿¡´Â »ó´çÈ÷ ½ÉÇÑ ±â´ÉÀúÇÏ¿¡ ºüÁ® ÀÖ´Â »ç·Ê°¡ ÀûÁö ¾Ê´Ù.
Ä¡·á¸¦ ¹ÞÁö ¾ÊÀ¸¸é Ç÷¾ÐÀÌ ³ô¾ÆÁö°í ÇÍ¼Ó ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ Áõ°¡ÇØ µ¿¸Æ°æÈ°¡ Á¤»óÀκ¸´Ù ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³´Ù. ¶Ç ½ÉÇÏ¸é ½ÉºÎÀüµµ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ȯÀÚÀÇ 30%¿¡¼ ¿©·¯ °¡Áö ¿øÀο¡ ÀÇÇØ ºóÇ÷ÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù.
¸»ÃʽŰ溴Áõµµ ¹ß»ýÇÒ ¼ö Àִµ¥ ÆÈ´Ù¸®°¡ Àú¸®°í ÂÂÇÑ À̻󰨰¢À» ´À³¢±âµµ ÇÑ´Ù. Ä¡·á´Â ºÎÁ·ÇÑ °©»ó¼± È£¸£¸óÀ» º¸ÃæÇÏ´Â °ÍÀ̹ǷΠ°£´ÜÇÏ´Ù. »êÈÄ °©»ó¼±¿°ÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ¾î´À Á¤µµ Ä¡·áÇÑ ÈÄ °©»ó¼±±â´ÉÀÌ Á¤»óÀ¸·Î ȸº¹µÈ´Ù.
´ëºÎºÐÀÇ °©»ó¼±±â´ÉÀúÇÏÁõÀº ÇÑ ¹ø »ý±â¸é Á¤»óÀ¸·Î ȸº¹µÇÁö ¾Ê¾Æ Æò»ý È£¸£¸óÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ°Ô µÈ´Ù. ÀúÇÏÁõ »óÅ¿¡¼´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ Áõ°¡µÇ¹Ç·Î ȯÀÚÀÇ »óÅ¿¡ µû¶ó ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» Á¦ÇÑÇϸç ö °áÇ̼º ºóÇ÷ÀÌ ÀÖÀ» °æ¿ì öºÐÀ» ÇÔ²² °ø±ÞÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¸¸¾à ºóÇ÷ÀÌ Áö¼ÓµÈ´Ù¸é °©»ó¼±±â´ÉÀúÇÏÁõ°ú °°ÀÌ µ¿¹ÝµÉ ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¸¥ ºóÇ÷¿¡ ´ëÇÑ ¿øÀÎÀ» ã±â À§ÇÑ °Ë»ç°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
±¸º»Á¤ ±³¼ö´Â ¡°Àå ¿îµ¿ ÀúÇÏ·Î º¯ºñ°¡ »ý±æ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ȯÀÚÀÇ »óÅ¿¡ µû¶ó °í¼¶À¯½Ä°ú ÃæºÐÇÑ ¼öºÐ ¼·ÃëÀÇ ½Ä»ç¿ä¹ýµµ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¡±¸é¼ ¡°ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óÀº °©»ó¼± È£¸£¸óÁ¦ Åõ¿©¸¸À¸·Îµµ ½±°Ô ȸº¹µÉ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
[°©»ó¼±±â´É Ç×ÁøÁõÀ̶õ] ½Ä¿å ¿Õ¼ºÇѵ¥µµ üÁßÁÙ¾î
°©»ó¼±±â´ÉÇ×ÁøÁõÀº È£¸£¸óÀÌ Ç÷¾× ³»·Î °ú´Ù ¹æÃâµÅ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ½Ä¿åÀÌ ¿Õ¼ºÇѵ¥µµ üÁß°¨¼Ò°¡ ³ªÅ¸³´Ù. °¡½¿ÀÌ µÎ±Ù°Å¸®¸é¼ ¸Æ¹ÚÀÌ »¡¶óÁö°í È£Èí°ï¶õ, ¼Õ¹ß ¶³¸²°ú ÇÔ²² ½±°Ô ÇÇ·ÎÇÏ°í ¼³»ç¸¦ ÀÚÁÖÇÑ´Ù. °æ¿ì¿¡ µû¶ó ÇǺΠ°¡·Á¿òÁõµµ ½ÉÇÏ´Ù.
¿©¼ºÀÇ °æ¿ì »ý¸®ºÒ¼ø°ú ½ÉÇÏ¸é ´«ÀÌ Æ¢¾î³ª¿À°í ¸ñ °¡¿îµ¥ ºÎºÐÀÌ ºÎ¾î ¿À¸£Áö¸¸ ³ëÀεéÀº ¿ÜÇüÀûÀÎ Áõ»óÀÌ Àß ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê´Â´Ù. ÇÑ Á¶»ç¿¡ µû¸£¸é ³ªÀÌ¿¡ »ó°ü¾øÀÌ ¹ß»ýÇϳª 20¡40´ë°¡ ¸¹À¸¸ç ³²ÀÚ¿¡ ºñÇØ ¿©¼º ¹ßº´·üÀÌ 5¹è ÀÌ»ó ³ô´Ù.
Ç×ÁøÁõÀÌ ½ÉÇϸé ÀÓ½ÅÀÌ Àß ¾ÈµÇ¸ç Àӽſ¡ ¼º°øÇß´õ¶óµµ ÃʱâÀ¯»ê¤ýÁ¶»ê¤ýÀúüÁß¾Æ ºÐ¸¸ µî ÇÕº´ÁõÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ ÀÓ»ê(½Å)ºÎ°¡ ±â´ÉÇ×ÁøÁõÀ¸·Î Áø´ÜµÇ¸é Áöü ¾øÀÌ Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
ÀÌ Áúº´Àº À¯ÀüÀûÀÎ ¿äÀΰú ½ÇÁ÷¤ý¸í¿¹ÅðÁ÷ µî Á¤½ÅÀû Ãæ°ÝÀ» °æÇèÇÑ »ç¶÷µé °¡¿îµ¥ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇØ Á¤½ÅÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½º¿Í °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î º¸À̳ª Á¤È®ÇÑ ¿øÀÎÀº ¹àÇôÁöÁö ¾Ê¾Ò´Ù.
Ä¡·á´Â Ç×°©»ó¼±Á¦ ¾à¹°¿ä¹ý, ¹æ»ç¼ºµ¿À§¿ø¼Ò ¿ä¿Àµå Ä¡·á¹ý, °©»ó¼±À» Á¦°ÅÇÏ´Â ¼ö¼ú µîÀÌ ÀÖ´Ù. ¹æ»ç¼ºµ¿À§¿ø¼Ò ¿ä¿Àµå¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ¹Ì±¹¿¡¼ ¸¹ÀÌ ¾²ÀÌ´Â °ÍÀ¸·Î Å« ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö¸¸ ¾î¸°À̳ª ÀþÀº ¿©¼ºµé¿¡°Ô´Â Àß ±ÇÇÏÁö ¾Ê°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ÀÓ»êºÎ´Â µ¿À§¿ø¼Ò°¡ ŹÝÀ» Åë°úÇϱ⠶§¹®¿¡ ±ÝÇÏ°í ÀÖ´Ù.
Ç×°©»ó¼±Á¦¸¦ Åõ¿©ÇÏ´Â ¾à¹°¿ä¹ýÀº Áúº´ÀÚü¸¦ ¿ÏÀü Ä¡À¯Çϱ⺸´Ù´Â Àå±â°£ Àç¹ßÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î 1¡2³â ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Áõ»óÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³´Ù°í ȯÀÚ ÀÓÀÇ·Î Åõ¾àÀ» Áß´ÜÇϸé Àç¹ßÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.
¼ö¼ú¿ä¹ýÀº 2³â ÀÌ»ó Ç×°©»ó¼±Á¦ÀÇ Åõ¿©°¡ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì³ª Ç×°©»ó¼±Á¦·Î Ä¡·á°¡ Àß µÇÁö ¾Ê´Â ȯÀÚ, Ä¡·á ÈÄ Àç¹ßÇÑ »ç¶÷, Ç×°©»ó¼±Á¦¿¡ ´ëÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¶§ Àû¿ëÇÑ´Ù. ´Ù¸¥ Áúº´°ú ºñ±³ÇØ Ä¡·á±â°£ÀÌ ±ä ÆíÀÌ¾î¼ Àγ»¿Í ²ö±â ¾øÀÌ´Â ¿ÏÄ¡°¡ ¾È µÈ´Ù. Æò»ý Á¶½ÉÇÏ¸ç »ê´Ù´Â »ý°¢À¸·Î Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
< ¹Ú»ó¿µ±âÀÚ >
|
|
|
|
|
|
|