|
|
|
|
Á¦ ¸ñ : À½ÁÖ°¡ °áÀå.Á÷Àå¾Ï À§Çè ³ô¿© |
(¼¿ï=¿¬ÇÕ´º½º) ±è±æ¿ø±âÀÚ = ¼úÀÇ Á¾·ù¿¡ »ó°ü¾øÀÌ À½ÁÖ´Â °áÀå¾Ï°ú Á÷Àå¾ÏÀÇ ¹ßº´ À§ÇèÀ» ³ôÀδٴ ¿¬±¸°á°ú°¡ Àç¹Ì ÇÑÀÎ °úÇÐÀÚ¿¡ ÀÇÇØ ¹ßÇ¥µÆ´Ù.
20ÀÏ ¹Ì±¹ ÇϹöµå´ë ÀÇ´ë Á¶Àº¿µ ¹Ú»çÆÀ¿¡ µû¸£¸é ÇÏ·ç Æò±Õ 45£ç ÀÌ»ó ¾ËÄÚ¿ÃÀ» ¼·ÃëÇÏ¸é °áÀå¾Ï¿¡ °É¸± À§ÇèÀÌ 51%±îÁö ¿Ã¶ó°¡°í, ÇÏ·ç ¼·Ãë·®ÀÌ 30~45gÀÏ °æ¿ì¿¡´Â ±× À§ÇèÀÌ 21% °¡·® ³ô¾ÆÁø´Ù.
½ÃÁß¿¡¼ Æȸ®´Â ¼ÒÁÖ¿¡´Â º´´ç(366§¢.¾ËÄÚ¿Ã 22µµ ±âÁØ) ¾à 60£çÀÇ ¾ËÄÚ¿ÃÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù.
Á¶ ¹Ú»çÆÀÀº ¹Ì±¹°ú À¯·´¿¡ °ÅÁÖÇÏ´Â 49¸¸9õ¿©¸íÀ» °üÂûÇØ 8~16³â ÈÄ °áÀå¾ÏÀ¸·Î ¹ßÀüÇÑ 4õ687¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¾ËÄÚ¿Ã ¼·Ãë·®°ú °áÀå¾Ï »çÀÌÀÇ »ó°ü°ü°è¸¦ Á¶»ç,ºÐ¼®Çß´Ù°í ¼³¸íÇß´Ù.
ÀÌ ¿¬±¸°á°ú´Â ¹Ì±¹ ³»°úÇп¬º¸(Annals of Internal Medicine) ÃÖ±ÙÈ£¿¡ ½Ç·È´Ù.
ƯÀÌÇÑ Á¡Àº ¾ËÄÚ¿Ã ¼·Ãë·®ÀÌ ¸¹À» ¼ö·Ï °áÀå¾Ï¿¡ °É¸± À§Ç輺ÀÌ ³ô¾ÆÁ³Áö¸¸, ¼úÀÇ Á¾·ù, ¼ºº°, Á÷¾÷ µîÀº ¾Ï ¹ß»ý¿¡ º°´Ù¸¥ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡Áö ¾Ê¾Ò´Ù°í ¿¬±¸ÆÀÀº µ¡ºÙ¿´´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº ¶Ç ÇÏ·ç Æò±Õ 30g ÀÌÇÏ·Î ¾ËÄÚ¿Ã ¼·Ãë·®À» ÁÙÀÏ °æ¿ì, ³²¼ºÀº 5%, ¿©¼ºÀº 0.9% °¡·® Á÷Àå¾Ï ¹ßº´ À§ÇèÀÌ ³·¾ÆÁö´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
Á¶ ¹Ú»ç´Â "¼úÀÇ Á¾·ù¿Í °áÀå¾Ï ¹ßº´ »çÀÌ¿¡ »ó°ü¼ºÀÌ ¾ø´Â °ÍÀº °áÀå¾ÏÀÇ ÃÖ´ë À§Çè¿ä¼Ò°¡ ¾ËÄÚ¿Ã ±× ÀÚüÀÓÀ» º¸¿©ÁÖ´Â °Í"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
bio@yonhapnews.net (³¡)
|
|
|
|
|
|
|