‘임신에서 육아까지 값싸고 수준 높아진 보건소를 활용해 보세요.’
처음 임신한 여성에게는 산전검사, 출산준비, 출산 뒤 모유수유 등 챙겨야 할 일이 한두 가지가 아니다.
이런 고민을 덜기 위해 임신부터 출산까지 무료로 서비스해 주는 보건소를 이용해 보자. 예전처럼 ‘값싼 대신 질 낮은 서비스’만을 생각하면 오산이다.
최근엔 리모델링을 통해 시설을 고급화한 보건소가 많다. 산부인과나 소아과 전문의들이 상주하는 보건소도 늘고 있다. 보건소에서 운영하는 임산부 프로그램을 소개한다.
▽산전검사=임신부가 기본적으로 받아야 할 산전검사는 임신 초기 중기 말기의 초음파 검사 및 임신 중기의 기형아 검사. 대부분의 보건소엔 초음파가 갖춰져 있어 무료로 검사를 받을 수 있다. 또 임신 16∼18주에 하는 기형아 검사도 일부 자치구에선 예산을 책정해 무료로 해 준다.
일반 산부인과에서 초음파 검사를 받으려면 3만∼6만원, 기형아 검사는 비용이 6만∼7만원임을 감안해 볼 때 처음부터 임신 8개월까지 보건소에서 진료를 받는다면 50만원가량의 비용을 줄일 수 있다. 임신 20주부터는 보건소에서 임신부에게 필요한 철분제제도 무료로 준다.
단 산모가 35세 이상이거나 기형아를 분만한 경험이 있거나 유전질환 가족력이 있는 임신부는 보건소에 추가해 산부인과 전문병원도 함께 다니는 것이 좋다. 안전한 방법이라고 할 수 있다.
▽출산준비 교실=출산 경험이 없는 임신부를 대상으로 산전체조, 라마즈 분만법, 산후관리 교육과 실습을 한다. 대부분의 보건소에서 상설 운영되며 보통 4주 과정. 남편이 같이 참여하면 임신부의 정서적인 안정감을 더욱 높일 수 있다. 임신 20주부터 교육을 받는다. 선착순으로 신청을 받기 때문에 서두르는 게 좋다.
▽아기 마사지 교실=3∼36개월 영유아를 대상으로 한 아기마사지 교실은 교육과 유아모형 마네킹을 이용해 실습한다. 마사지는 특히 저체중아에게서 체중 증가의 효과를 볼 수 있다. 또 엄마와의 피부접촉을 통해 아기의 정서적인 안정감을 주는 장점이 있다.
▽모유수유 및 이유식 교실=모유수유의 장점과 젖 물리는 자세, 모유수유시 주의할 점 등에 대한 이론과 실습을 받는다. 모유수유 교실은 임신 20주 이상의 임신부와 출산 1개월 이내의 산모가 대상이다. 이유식 교육은 6∼12개월 아기를 둔 부모가 대상.
▽유아기 응급처치 교실=1∼4세의 영유아기 아이를 둔 어머니를 대상으로 아이의 사고예방과 응급처치에 대한 교육과 실습으로 진행된다. 응급의학과 전문의가 직접 와서 아이가 △화상을 입거나 △유독성 물질을 삼키거나 △이물질을 삼켜 기도가 막혔을 때 등 응급사태에 대한 대처법을 교육한다. 중랑구(14일) 성북구보건소(15일)는 오후 2시, 서초구(16일) 양천구보건소(22일)는 오후 3시에 실시 예정.
서울시내 각 보건소별 프로그램
출산준비교실(임신부 및 가족 선착순)
양천구 16일, 10월 7일 오후 2시 30명 2650-3574
서초구 10월 20일 오후 2시 20명 570-6582
동대문구 14일, 21일 오후 2시 40명 2127-5388
금천구 매월 4째주 목요일 오후 2시 30명 890-2424
강서구 30일∼10월21일 매주 목요일 오후 2시 25명 2657-0185
서대문구 15일 오후 2시 30명 330-1822
광진구 매주 수요일 오후 2시, 4주 과정 15명 450-1424
송파구 10월8일∼29일, 매주 금요일 오후 2시 50명 410-3480
관악구 매주 수요일 오후 2시, 4주 과정 20명 880-0235
노원구 16∼23일, 오후 2시(수, 토, 일요일 제외) 100명 950-3424
구로구 14일∼10월12일 매주 화요일 오후 2시 35명 860-3274
영등포구 10월 2,4번째주 금요일 오후 2시 30명 2630-0321
강동구 9일∼10월7일 매주 목요일 오전 10시 20명 2224-0753
강북구 9∼10월 매주 화요일 오후 2시, 매주 목요일 오후 7시 30명 944-0768
중랑구 10월 12일∼11월 2일, 매주 화요일 오전 11시 40명 490-3424
모유수유 및 이유식 교실(선착순)
동작구(모유수유) 10월 7일 오후 3시 20명 820-1430
서초구(이유식) 21일 오후 2시 20명 570-6580
송파구(〃) 22일 오후 2시 20명 410-3480
노원구(〃) 10월 15일 오전 10시 30명 950-4071
아기 마사지 교실(선착순)
강서구 21일 오후 2시, 10월 19일 오후 2시 30명 2657-0185
동작구 10월 14일, 오후 3시 20명 820-1430
광진구 매주 수요일 오전 11시 20명 450-1424
송파구 11월 5일부터 매주 금요일 오후 2시 20명 410-3480
중랑구 17일 오후 2시 25명 490-3424
이진한기자 likeday@donga.com
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