제  목 :   [코메디]마라톤 적어도 3개월 전에 준비해야








마라톤 적어도 3개월 전에 준비해야 안전

 
제대로 준비하지 않은 상태에서 마라톤에 참가했다간 심장발작 등 돌발상황의 위험이 높으므로 충분한 사전 연습이 필요하다는 연구결과가 나왔다.


캐나다 라발대학교 심장전문의이자 심장과 뇌졸중 협회 소속 에릭 라로스 박사는 42.195㎞(26마일)를 달리는 풀코스 마라톤에 참가한 마라토너들의 뛰기 전과 후의 몸 상태를 자기공명영상(MRI)으로 측정해 살펴봤다.


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