|
|
|
|
Á¦ ¸ñ : ´ë»çÁõÈıº, µ¿¸Æ°æÈ ½ÅÈ£ |
(´º¿Ã¸®¾ð½º·ÎÀÌÅÍ=¿¬ÇÕ´º½º) ´ë»çÁõÈıºÀº µ¿¸Æ°æÈ°¡ ÁøÇàµÇ°í ÀÖ´Ù´Â ½ÅÈ£ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
¹Ì±¹ À§½ºÄܽŠÁÖ ¶óÅ©·Î½º¿¡ ÀÖ´Â ±º´õ½¼ ·ç¼·± º¸°Ç¼¾ÅÍÀÇ Å©¿Í¸Þ ¾ÆÄÚ»ç ¹Ú»ç´Â 8ÀÏ ´º¿Ã¸®¾ð½º¿¡¼ ¿¸®°í ÀÖ´Â ¹Ì±¹½ÉÀåÇÐȸ(AHA) ÇмúȸÀÇ¿¡¼ ´ë»çÁõÈıº¿¡ ÇØ´çµÇ´Â Á߳⠳²³à´Â ½ÉÀ庴ÀÇ Ãʱâ½ÅÈ£ÀÎ µ¿¸Æ°æÈÀÇ À§ÇèÀÌ ³ô´Ù°í ¹àÇû´Ù.
´ë»çÁõÈıºÀ̶õ Ç÷¾Ð 130/85ÀÌ»ó, °øº¹Ç÷´ç 110-126mgÀÌ»ó, Ç÷ÁßÆ®¸®±Û¸®¼¼¶óÀ̵å(Áß¼ºÁö¹æ) 150mgÀÌ»ó, Ç÷Á߾缺ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(°í¹ÐµµÁö´Ü¹é) ³²¼º 40mg, ¿©¼º 50mgÀÌÇÏ, Ç㸮µÑ·¹ ³²¼º 101cm, ¿©¼º 88cmÀÌ»ó µîÀÇ 5°¡Áö À§Çè¿äÀÎ Áß 3°¡Áö ÀÌ»óÀÌ ÇØ´çÇÏ´Â °æ¿ì¸¦ ¸»ÇÑ´Ù.
¾ÆÄÚ»ç ¹Ú»ç´Â ½ÉÀ庴ÀÇ ¶Ñ·ÇÇÑ Áõ¼¼°¡ ¾ø´Â ³²³à 246¸í(Æò±Õ¿¬·É 53¼¼) Áß °Ë»ç °á°ú ´ë»çÁõÈıºÀ¸·Î Áø´ÜµÈ 75¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ³ú·Î Ç÷¾×À» °ø±ÞÇÏ´Â °æµ¿¸ÆÀÇ µÎ²²¸¦ ÃÊÀ½ÆÄ·Î ÃøÁ¤ÇÑ °á°ú 75%°¡ °æµ¿¸Æ ÇùÂøÀÌ ÁøÇà ÁßÀÎ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
ÀüüÀûÀ¸·Î ´ë»çÁõÈıºÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷¿¡ ºñÇØ µ¿¸Æ°æÈÀÇ À§ÇèÀÌ 2.5¹è ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù°í ¾ÆÄÚ»ç ¹Ú»ç´Â ¸»Çß´Ù.
ÇÑÆí ³ë½º¿þ½ºÅÏ ´ëÇÐÀÇ µµ³Îµå ·ÎÀ̵å-Á¸½º ¹Ú»ç´Â ÀÌ ÇмúȸÀÇ¿¡¼ ¹ßÇ¥ÇÑ ¶Ç ´Ù¸¥ ¿¬±¸º¸°í¼¿¡¼ 2õ400¸íÀÇ ¼ºÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î Àå±â°£ ÃßÀûÁ¶»çÇÑ °á°ú 15³â µ¿¾È üÁßÀÌ 7kgÀÌ»ó ´Ã¾î³ »ç¶÷Àº üÁß¿¡ º¯ÇÔÀÌ ¾ø´Â »ç¶÷¿¡ ºñÇØ ´ë»çÁõÈıº À§ÇèÀÌ ÇöÀúÈ÷ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù°í ¸»Çß´Ù.
15³â ÈÄ ´ë»çÁõÈıºÀ¸·Î ÆÇÁ¤µÈ »ç¶÷Àº üÁßÀÌ 7kgÀÌ»ó ´Ã¾î³ ±×·ìÀÌ 18%·Î üÁß¿¡ º¯ÇÔÀÌ ¾ø´Â ±×·ìÀÇ 3.6%¿¡ ºñÇØ ¹«·Á 5¹è³ª ¸¹¾Ò´Ù°í ·ÎÀ̵å-Á¸½º ¹Ú»ç´Â ¹àÇû´Ù.
skhan@yna.co.kr (³¡)
|
|
|
|
|
|
|