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제 목 : [코메디]젊을 때 저축하듯 한 운동, 비만 막

젊을 때 저축하듯 한 운동, 비만 막는다

젊은 시절 꾸준히 운동해야 중년에 비만상태가 되는 것을 늦추거나 살이 덜 찐다는 연구결과가 나왔다.

미국 시카고 노스웨스턴대학교 페인버그의대 아레나 헨킨슨 박사팀은 20년 동안18~30세 남녀 3554명의 신체 활동량과 체중증가 정도를 분석했다. 그 결과 젊었을 때 운동을 꾸준히 한 남녀가 그렇지 않은 남녀보다 체중도 덜 늘고 허리둘레도 날렵한 것으로 나타났다.