제  목 :   추위는 왜 `혈압의 적'인가
(서울=연합뉴스) 조계창 기자 = 왜 추위는 고혈압 환자들에게 위협적인 것일까.



날씨가 추워지면 혈관이 수축하기 때문에 정상인도 갑자기 추운 날씨에 노출되면 최고ㆍ최저 혈압이 20㎜Hg 정도 상승하게 된다. 특히 고혈압 환자는 말초혈관의 수축에 대한 저항폭이 크기 때문에 정상인보다 몇

배나 더 혈압이 올라간다는 것.



이런 현상을 좀더 구체적으로 설명하면 인체가 찬 공기나 찬물에 닿았을 경우 교감신경이 자극을 받아 아드레날린을 많이 분비하기 때문에 말초 모세혈관이 수축되고 그 결과 혈압이 상승하게 된다.

심장이 수축으로 인해 통로가 좁아진 모세혈관까지 피를 보내려면 더욱 힘을 써야하기 때문에 혈압이 올라가는 것은 당연하다.



오랜 시간 찬바람을 쐬면 인체는 추위를 이겨내는 데 필요한 에너지를 동원하는 과정에서 교감신경이 긴장되면서 혈압이 상승하기도 한다.

혈액 속의 나트륨(Na) 함량도 혈압과 밀접한 관련이 있다. 나트륨이 많으면 혈압이 올라가고 적으면 떨어진다.



나트륨은 여름에는 땀과 함께 몸 밖으로 다량 배출되지만 기온이 떨어지는 겨울에는 땀 배출량이 여름의 1/2∼1/3에 불과해 혈압을 올리는 역할을 한다.



방송에 출연한 의사들은 "고혈압 환자들은 갑자기 차가운 자극을 받지 않도록 잠에서 깰 때 천천히 몸을 움직이면서 이불에서 나와야 하며 세숫물이나 양칫물도 미지근한 것이 좋고 버스를 기다릴 때도 제자리 걷기 운동을 하는 것이 좋다"고 권했다.



phillife@yna.co.kr (끝)
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