Á¦   ¸ñ : Ä¡Áú, ÀÚ¿¬Ä¡À¯ °¡´ÉÇÒ±î? º¸Á¸Àû Ä¡·á¹ý 4
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts
Ç×¹®ÀÌ ¾ÆÇÁ°Å³ª ÇÇ°¡ ³ª´Â µîÀÇ Áõ»óÀÌ ÀÖÀ¸¸é Ȥ½Ã Ä¡ÁúÀΰ¡? ¶ó´Â »ý°¢À» ÇÒ ¸¸Å­ Ä¡ÁúÀº ÈçÇÑ ÁúȯÀÌ µÇ¾ú´Ù. Ä¡ÁúÀº Ä¡ÇÙ, Ä¡¿­, Ä¡·ç¸¦ ÅëĪÇؼ­ ¾²ÀÌ´Â ¿ë¾î·Î °¡Àå ÈçÇÑ Áõ»óÀº Ç×¹®°ü ¾ÈÀÇ ±ÙÀ°ÀÌ ´Ã¾îÁ® ÃâÇ÷À̳ª Å»Ç×À» º¸ÀÌ´Â ¡®Ä¡ÇÙ¡¯ ÀÌ´Ù. Ä¡ÁúÀº ´©±¸³ª ¼û±â°í ½Í¾î ÇÏ´Â ÁúȯÀÌ´Ùº¸´Ï ¼ö¼úÀ» ÇÏÁö ¾Ê°í ÀÚ¿¬Ä¡À¯¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¾È¿¡ ´ëÇØ °ü½ÉÀÌ ³ô´Ù

¡ß Ä¡ÁúÀº ÀÚ¿¬Ä¡À¯°¡ °¡´ÉÇÒ±î?

°í¹ÎÇÏ´Â ³²¼º°ú ¿©¼º

Ä¡ÇÙÀÇ °æ¿ì 1~2µµÀÇ °æÇÑ Áõ»óÀÏ °æ¿ì º¸Á¸Àû Ä¡·á¸¦ ÅëÇØ ÀÚ¿¬Ä¡À¯°¡ µÇ±âµµ ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Çѹø »ý±ä Ç×¹®ÁúȯÀº ±Ùº»ÀûÀ¸·Î ¾ø¾Ö±â Èûµé°í, ±Þ¼º±â¿¡ Ä¡·áÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¸¸¼ºÀÌ µÇ°Å³ª ¼ö¼úÀû Á¶Ä¡°¡ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì°¡ ¸¹À¸¹Ç·Î Ãʱ⿡ Áø·á¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

Ä¡Áú ÇÏ¸é ¡®¼ö¼ú¡¯ÀÌ ¸ÕÀú ¶°¿À¸£Áö¸¸, ¼ö¼úÀÌ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÑ ÁúȯÀÌ ¾Æ´Ï¸ç, ¼ö¼úÇصµ ÁúȯÀ» ¾ÇÈ­½ÃÅ°´Â ³ª»Û ½À°üÀ» °íÄ¡Áö ¾ÊÀ¸¸é Ä¡Áú¿¡ ¶Ç °É¸± ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ º¯ºñ³ª ¼³»ç µîÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ³ª»Û ¹èº¯ ½À°ü°ú ½ºÆ®·¹½º, °úÀ½, °ú·Î, ¿À·¡ ¼­ Àְųª ¾É¾Æ ÀÖ´Â ½À°ü, Ç÷¾×¼øȯÀ» ¹æÇØÇÏ´Â ½À°ü µîÀ» °íÃľ߸¸ º¯ºñ, Ä¡Áú°ú °°Àº Ç×¹®Áúȯ¿¡¼­ ¹þ¾î³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.

¡ß Ä¡Áú ÀÚ¿¬Ä¡À¯¸¦ À§ÇÑ º¸Á¸Àû Ä¡·á¹ý

1. ½ÄÀÌ ¿ä¹ý =¸ÕÀú ¹°°ú ¼¶À¯Áú(½ÄÀ̼¶À¯) ¼·Ã븦 ´Ã·Á¼­ º¯ºñ¸¦ ¿¹¹æÇÑ´Ù. ¼¶À¯¼Ò´Â Àڱ⺸´Ù 40¹è ¸¹Àº ¹°À» Èí¼öÇÏ¿© ´ëº¯ÀÇ Åë°ú ½Ã°£À» ´ÜÃàÇϱ⠶§¹®¿¡ º¯ºñ ¿¹¹æ¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ °í±¸¸¶, »ç°ú, ¹è, ´ç±Ù, ¿À·»Áö, ¿ÀÀÌ µîÀÇ Ã¤¼Ò¿Í °úÀÏÀ» ÃæºÐÈ÷ ¸Ôµµ·Ï ÇÑ´Ù.

2. »ýÈ° ¿ä¹ý =Ä¡ÁúÀ» ¾ÇÈ­½ÃÅ°´Â ½À°üÀ» °íÃÄ¾ß ÇÑ´Ù. Âɱ׷Á ¾É±â, ¿À·¡ ¾É¾Æ Àֱ⠵îÀº Ç×¹® ÁÖº¯¿¡ ÇÏÁßÀÌ Ä¿Á® Ç÷°üÀÌ ¸·Çô ´õ ½ÉÇÑ ÀÚ±ØÀÌ µÇ¸ç, ¹èº¯ ½Ã°£ ½Ã°£À» ÁÙÀÌ°í ¼ÒÈ­±â°ü¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ÁÖ´Â À½ÁÖ, º¯ºñ, ½ºÆ®·¹½º¸¦ °ü¸®ÇÏ°í ÃæºÐÈ÷ ÀáÀ» ÀÚ¾ß ÇÑ´Ù. ¹«°Å¿î °ÍÀ» µé°Å³ª µî»ê, °ñÇÁ¸¦ Ä¡¸é Ä¡ÇÙÀÌ ¾ÇÈ­Çϱ⵵ ÇϹǷΠÁÖÀÇÇÑ´Ù.

3. ¾à¹° ¿ä¹ý =º¯ÀÌ µüµüÇÏ°Ô ±»¾î¼­ »ý±ä Ä¡ÁúÀÇ °æ¿ì º¯ ¿ÏÈ­Á¦¸¦ ÅëÇØ Á÷Àå ³» »óó°¡ ³ªÁö ¾Ê°Ô µµ¿ÍÁÙ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¼¶À¯ÁúÀÇ °ø±ÞÀ» ´Ã¸®´Â ¾àÀ̳ª Ä¡ÇÙ ¼Ó Ç÷·ù¸¦ °³¼±ÇØ Ä¡ÇÙÀÇ Å©±â ¹× Áõ»óÀ» °³¼±ÇÏ´Â ¾à¹°µµ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.

4. ÁÂ¿å ¿ä¹ý =¿Â¼ö Á¿åÀ» ÇÏ¸é °ý¾à±ÙÀ» À̿ϽÃÅ°°í Ç×¹®°ü ÁÖº¯ Ç÷·ù¸¦ °³¼±½ÃÄÑ Á¡¸·ÀÇ ºÎÁ¾°ú ÅëÁõÀ» ÁÙ¿©ÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. Á¿åÀº ¾à 40µµÀÇ ¿Â¼ö¸¦ ¿åÅÁ¿¡ ¹Þ¾Æ ³õ°í ±× ¾È¿¡ ´ã°¡ ¾à 3~5ºÐ°£ ¾É¾Æ ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ °¡Àå ÁÁ´Ù. Á¿åÀÌ ¾î·Á¿ï ¶§´Â ¿Â¼ö »þ¿ö±â¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä´Â °ÍÀ¸·Îµµ Ç×¹®Áúȯ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

¿åÁ¶¿¡ ±â´ë·Î ÀÖ´Â ¿©¼º

¢º ¿Ã¹Ù¸¥ ÁÂ¿å ¹æ¹ý

1. ¿Â¼ö¿Í ³Ã¼ö¸¦ Àû´çÈ÷ ¼¯Àº ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°(40µµ Á¤µµ)À» Á¿å±â³ª ´ë¾ß µî¿¡ ÁغñÇÑ´Ù.
2. Áõ»ó¿¡ µû¶ó ÇÏ·ç¿¡ 2~3¹ø, ÇÑ ¹ø¿¡ 3~5ºÐ°£ ÁغñÇÑ ¿Â¼ö¿¡ Ç×¹® ºÎÀ§¸¦ ´ã±×°í ¾É´Â´Ù.

[ÁÖÀÇ»çÇ×] ³Ê¹« ¶ß°Å¿î ¹° ¶Ç´Â 5ºÐ ÀÌ»ó Àå½Ã°£ Á¿åÀ» ÇÏ´Â °ÍÀº ¿ÀÈ÷·Á ÇØ·Î¿ï ¼ö ÀÖ´Ù. ¼Òµ¶Á¦³ª ¼Ò±Ý µîÀ» ³ÖÀ» ÇÊ¿ä´Â ¾øÀ¸¸ç ¹°À» ²úÀÏ ÇÊ¿äµµ ¾ø´Ù.

¡ß ÀÌ·² ¶§´Â Áï°¢ Àü¹®ÀÇ Ã£¾Æ¾ß

1. ¹èº¯ ½Ã ±Ø½ÉÇÑ ÅëÁõÀÌ µ¿¹ÝµÈ Ç×¹® ÃâÇ÷ÀÌ ÀÖ´Ù¸é ´Ù¸¥ ÁúȯÀ» ÀǽÉÇÏ°í Áø·á¸¦ ¹Þµµ·Ï ÇÑ´Ù.
2. ÅëÁõÀ̳ª µ¹ÃâµÈ ºÎÀ§ÀÇ º×±â°¡ Á¡Á¡ ½ÉÇØÁö´Â Áõ»óÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¼ö¼úÀÌ ÇÊ¿äÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
3. ÃâÇ÷ÀÌ Æò¼Òº¸´Ù ½ÉÇϰųª ¸ØÃßÁö ¾Ê´Â °æ¿ì Áï°¢ Áø·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
4. 65¼¼ ÀÌ»óÀÇ ³ëÀÎ ³ªÀÌ¿¡¼­ÀÇ Ç×¹® ÃâÇ÷Àº Á÷Àå¾Ï°úÀÇ ±¸º°ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
5. ½ÉÇÑ º¯ºñ°¡ µ¿¹ÝµÈ °æ¿ì º¯ºñÀÇ ¿øÀÎÀ» Á¤È®È÷ ¹àÈ÷´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
6. µüµüÇÑ µ¢¾î¸® °°Àº ȤÀÌ ¸¸Á®Áö´Â °æ¿ì ¾Ï°úÀÇ ±¸º°À̳ª ÀÀ°íµÈ Ç÷ÀüÀ» Á¦°ÅÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú(www.hidoc.co.kr)
´ÙÀ½±Û : °í¹ÎµÇ´Â Ä¡Áú ¼ö¼ú, ÇÕº´Áõ ¾øÀ»±î?
ÀÌÀü±Û : ÀڱñÙÁ¾, ÀÔ¿ø ¾øÀÌ ºñ¼ö¼úÀû ¹æ¹ýÀ¸·Î Ä¡·á