제   목 : 장거리 달리기와 혈압
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일반적으로 간접적으로 측정된 안정 혈압은 지구성 능력과 관계가 없다는 것이 사실입니다.

훈련으로 인해 이완기 혈압이 낮아지는 것은 증명이 되었습니다. 장거리 주자들의 정상적인 수축기 혈압은 120-122mmHg, 이완기 혈압은 50-60mmHg 정도로 일반인들보다 조금 낮게 나타납니다. 안정시의 수축기 혈압은 일반인들과 변화가 거의 없는 것이 정상적입니다. 그리고 수축기 혈압과 이완기 혈압의 차이인 맥압도 장거리 주자들의 기록과는 아무 관계가 없는 것으로 보고되고 있습니다.
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