| fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts 입냄새를 없애려면 침의 분비가 활발해야 한다
현대는 비즈니스의 시대입니다. 업무상 어떤 사람을 처음 만나 대화를 하는데, 상대방이 말을 할 때마다 참기 어려운 입냄새를 풍긴다면 대화에 집중할 수가 없을 것입니다.
입냄새란 말하거나 호흡할 때 느껴지는 불쾌한 냄새를 말합니다.
원인으로는 몸 안에서 생성되는 여러 가지 화합물들이 원인이지요.
첫째, 세균의 영양소로 이용되는 음식물 찌꺼기처럼 치아나 주위 조직 깊숙한 곳에 있는 부패성 물질들 때문에 생기는 경우가 가장 많습니다. 그외에도 기관지를 포함한 기도염증이나 코뼈가 비뚤어지거나 비중격이 휘어진 경우, 혹은 편도선이나 인후부위의 염증이 원인일 수도 있습니다. 또 담낭염증이나 위궤양, 빈혈, 그리고 혈우병 등의 질환도 원인이 됩니다.
둘째, 식사와도 관련이 있는데, 탄수화물이 적은 식사를 하거나 마늘이나 양파 같은 냄사가 강한 식품을 섭취하면 강한 냄새가 혈액 내에 흡수되어 다시 입안으로 돌아왔다가 폐를 통해 배출되면서 냄새가 나는 것입니다.
간이나 장은 비타민 C와 D가 부족하면 자극을 받게 됩니다. 이 때문에 단백질과 지방이 많고 탄수화물이 적은 식사를 하면 역시 입냄새가 납니다. 수은, 납, 니켈 같은 화학물에 노출되어 있는 사람도 이것이 혈류를 타고 흡수될 경우, 역시 좋지 않은 냄새가 나게 됩니다.
셋째, 침이 적절하게 분비되지 않아도 냄새가 납니다.
심한 공복이나아침 잠에서 깨었을 때처럼 구강 활동이 일정기간 정지되어 침의 분비가 줄어들기 때문입니다. 침의 분비가 감소되면 깨어 있거나 음식을 먹을 때와 같이 침의 청소 기능이 제대로 이루어지지 못하게 되기 때문에 남아있는 음식물 찌꺼기와 세균들이 작용하여 심한 냄새를 발생시킵니다.
넷째, 신경질적인 여성이나 실제로는 아무 냄새도 나지 않는데도 스스로 냄새가 난다고 믿는 심인성 환자도 있습니다. 그와 반대로 아무 원인도 없는데도 냄새가 나는 경우도 있습니다. 신경질적인 여성에게 특히 많은 이 증세는 지나치게 신경을 쓰는 것이 오히려 문제가 됩니다. 너무 신경을 쓰다 보니 침의 분비가 줄어들고 거꾸로 입냄새의 원인이 되는 것입니다.
치료나 예방에서 중요한 것은 구강 위생 관리를 잘 하는 것입니다. 잇몸마사지를 포함한 정교한 칫솔질과 정기적인 스케일링이 있습니다. 또 냄새가 너무 강한 음식은 조금씩 피하는 것이 좋고 술이나 담배를 삼가하는 등의 음식조절도 중요하겠지요. 치즈나 버터, 우유를 가끔씩 섭취해 주는 것도 입냄새 예방에 좋은 방법입니다.
항상 즐겁고 건강한 날들되시길 빕니다.
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제 목 : 입냄새, 정말 미칩니다.
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