| fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts 겨울철에는 태양과 우리와의 거리가 더 멀어지고, 낮이 짧아지며 기온이 차기 때문에 대회에서도 자외선 차단제를 바르는 사람들의 숫자도 줄어든다.
만약 대회용 가방에서 겨울철이 온다고 선크림 통을 빼버렸다면, 큰 실수를 한 것이다. 예방이 가능한 피부암의 위험에 스스로를 던지는 것과 같기 때문이다.
자외선은 구름과 안개를 통과하며, 물이나 시멘트, 그리고 눈에서 반사하며, 정오에 가장 세며, 이런 것은 일년 사철 변함이 없기 때문에 야외 운동을 하는 사람들은 여름철과 똑같이 항상 노출부위에 선크림을 발라야 한다. 자외선에 의한 피부암이 가장 잘 발생하는 부위가 지속적으로 자외선에 노출되는 부위이며, 손, 얼굴, 귀, 그리고 운전하는 사람들의 왼팔이다.
야외에서 달리기나 운동을 즐기는 사람들은 겨울철이라도 양손과 얼굴에 선크림을 꼭 바르고, 창있는 모자을 쓰며, 선글라스를 착용하는 것을 습관화 해야 한다. 이것이 주름을 예방하는 방법이기도 하다.
항상 즐겁고 건강한 나날되시길 빕니다.
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제 목 : 겨울철에도 선크림을 사용해야 하는가?
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