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제 목 : 여성흡연자는 왜 금연하기가 더 힘든가

여성이 담배를 끊는 것은 남자가 담배를 끊는 것보다 더 어렵다는 여러 가지 연구결과가 발표되었습니다.

여성이 담배를 끊는 것이 더 어려운 이유의 하나는 첫째 여성의 생리주기와 니코틴 그리고 금단증상이 상호 작용하기 때문인데 특히 생리후기 (late luteal phase)에는 가장 담배 끊기가 어려워진다는 사실이 미국의 한 연구자에 의하여 밝혀졌습니다.

둘째 이유는 여성은 남성보다 체중증가에 대한 두려움, 우울증 그리고 어린이 양육과 같은 스트레스를 남자보다 더 받고 있어 담배에 대한 의존도가 더 심해지기 때문이라는 것입니다.

셋째 이유는 여성들은 사회 문화적으로 뚱뚱해서는 안 된다는 심한 압력을 받고 있으며 체중에 대해 지극히 민감한데 담배를 피우는 것과 체중과는 밀접한 관계에 있습니다.

즉 담배를 많이 피우면 피울수록 담배를 끊은 후 체중이 더 증가 한다는 것입니다. 금연후 평균적으로 남자는 2.8kg의 체중증가를 보이는 반면 여성은 평균적으로 체중이 3.8kg더 증가 하며 특히 체중증가는 어른에 있어서는 흡연량과 밀접하게 관련되어 있다고 합니다.

대개 담배를 끊은 후 첫 달에 매일 300-400칼로리를 더 섭취하는데 이 증가는 주로 간식에 의한 것으로 담배를 끊은 후 대개 간식을 더 많이 하게 되는 데 남자인 경우50%에서 간식을 더 하지만 여성인 경우 90%이상에서 간식을 더 한다고 합니다.

넷째 이유는 우울증과 관련이 있습니다. 우울증에 걸릴 확률이 여성은 남자보다 악 두배(21.3% 대 12.7%) 더 높으며 흡연자들이 우울증에 걸릴 확률은 비흡연자 보다 약 네배(60% 대 15%)더 높기 때문입니다.

다섯째 이유는 여성들은 남자보다 담배연기를 더 적게 그리고 덜 깊게 들여 마시지만 담배를 통하여 얻는 쾌감과 만족도가 남자보다 더 높다는 연구결과가 발표된 바 있습니다.

이러한 여러가지 이유로 여성이 일단 담배를 피우기 시작하면 끊기가 더 힘들어지기 때문에 담배를 애초에 시작하지 말아야 합니다. 결코 여성의 흡연은 남성의 흡연과 동등한 것이 아니기 때문 입니다.

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