제   목 행복해지는 인간관계를 만드는 법
 작 성 자 이동윤
 조    회 37
 등 록 일 2024-01-29

우리는 외로워지면 가장 먼저 몸이 아프게 된다. 다른 사람보다 훨씬 더 피곤하고 짜증 잘 내며, 특히나 고독한 노인은 비만보다 건강에 2배 해롭고, 만성화된 고독은 사망률을 25%나 높인다고 한다. 그래서 우리 모두에게 필요한 것이 사랑과 연결을 통한 소통, 소속감이 필요하다. 관계활성화가 중요한 이유다. 좋은 관계에 필수적인 관대함은 긍정의 선순환을 불러일으켜 뇌가 좋은 감정을 느끼게 되기 때문에 관계를 더욱 끈끈하게 만든다. 그렇게 되기 위해서는 무엇보다 자발적인 참여가 중요하다.