한파가 아니라도 쌀쌀한 날씨 자체가 심혈관 질환에 의한 사망률을 증가시킨다. 기온이 10도 떨어지면 심혈관 질환 사망 위험이 19%, 허혈성 심장질환으로 인한 사망 위험이 22% 놓아진다는 유럽의 연구 결과가 있다.
평균 기온이 12.91~26.36도 사이에 있을 때 사망률이 증가한다는 대만 연구 결과도 있고, 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 중 한 개 이상 앓고 있거나, 심뇌혈관 질환을 앓았던 병력이 있거나 가족력이 있는 사람, 흡연자, 65세 이상 노인, 스트레스가 많거나 수면이 부족한 사람들이 특히 취약하다는 우리 나라 연구 결과도 있다. 잘 먹고, 잘 자고, 운동 잘하고, 피로가 누적되지 않게 잘 회복하는 것이 중요하다.
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제 목
