요즘 큰 일교차 때문에 내륙이나 해안가에 새벽부터 아침 사이 안개가 끼고, 곳에 따라 심해지기도 해서 교통안전에 유의해야 합니다. 흐린 날에는 자외선이 약할 것이라고 생각하는 사람 많지만, 사실은 그렇지 않습니다. 구름은 햇빛의 적외선을 주로 흡수하기 때문에 자외선 양이 오히려 상대적으로 더 많아질 수 있기 때문입니다.
이제부터는 외출할 때는 언제나 선글라스 착용을 일상화하고, 외출 전에 자외선차단제를 바르는 것을 습관화해야 합니다. 선글라스도 렌즈 색깔별로 맞추면 좋은데 흐린 날에는 황색, 갈색 선글라스가 좋습니다. 선글라스 렌즈 색깔에 따른 기능은 다음과 같습니다.
▲회색 계열= 가장 무난하게 사용할 수 있고 특히 오래 써야할 때 적합하다.
▲갈색, 황색= 흐리거나 뿌연 날, 야간운전할 때, 레저 스포츠를 즐길 때 좋다. 황반변성을 비롯한 망막질환 환자에게 추천한다.
▲녹색= 눈 피로를 줄여준다. 운전, 낚시, 등산, 하이킹 할 때나 해변에서도 적합하다. 한 곳을 오래 볼 때에도 좋다.
▲노란색= 먼 곳을 볼 때나 사격, 스키 등을 즐길 때 좋다.
▲붉은 색= 눈으로 들어오는 빛의 양을 줄여 눈을 보호한다. 눈병을 앓고 있거나 백내장 수술 뒤에 쓰면 효과적이다.
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