운동은 이롭고 노동은 해롭다고? 스트레스는 만병의 원인이라고 말들하고 받아들이고 있지만, 완전히 없애는 삶은 불가능하다. 적절한 스트레스는 운동처럼 건강에 도움이 되지만, 적절히 쉬엄쉬엄 스트레스를 간헐적 운동처럼 여기면 된다. 제대로 쉬지 못하는 운동은 노동처럼 질병이나 부상을 만들게 되듯이, 만사는 부담과 휴식이 교차해야 몸이 건강하고 일상이 즐거워진다.
제 목
