제   목 강한 햇빛을 쬐면 심장이 건강해진다고?
 작 성 자 이동윤
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 등 록 일 2019-08-21

그렇습니다.

강한 햇볕을 쬐면 혈관이 튼튼해지고 심장마비를 예방하는 데 도움을 주는 특정 유전자가 활성화된다고 합니다.

미국 콜로라도 의과대학교에서 신체 건강한 참여자를 모집하여 5일 연속 30분 동안 10,000 LUX에 해당하는 강한 햇볕을 쬐게 한 후 혈액 검사를 통해 생체리듬을 조절하는PER2 유전자가 활성화되고, 인슐린 감수성과 당질 대사의 활성도를 보여주는 혈장 트라이글리세라이드가 많이 감소했으며, 전반적으로 신진대사가 향상된 것을 확인했습니다.

빛의 지속 시간보다는 빛의 강도가 중요한 것으로 보이며, 심장 수술을 앞둔 환자에게 일주일 전 광 치료(Light Therapy)를 진행하면 심근 보호 능력을 강화할 수 있다고 합니다.