오늘은 구름 많은 가운데 아침까지 서해안에는 빗방울이 조금 떨어지겠고, 오후부터는 동해안에 비와 눈이 시작돼 내일 밤까지 이어지며, 강원 산간지역에는 대설예비특보가 발효 중이며, 특히 북서쪽에서 찬 공기가 유입되면서 바람도 강하게 불어 체감온도는 더 춥게 느껴지겠습니다.
추운 날씨애 자연스럽게 실내에 머무는 시간이 많아지고, 또 난방을 하다보니 찬 공기가 들어오는 환기에도 소홀해지기 쉽슴니다. 그 결과 실내 공기가 오염되고, 이런 오염된 실내 공기에 건강을 해칠 수 있으니 주의해야 하겠습니다.
실내 공기는 건물 자재, 카펫, 가구, 청소도구, 중앙냉난방시스템 등으로 인해 오염되지요. 또 가습기나 공기청정제 등이 오히려 실내 공기를 오염시키기도 합니다. 각종 물건에서 시작된 미세 입자들이 환기되지 않은 실내에 머물며 피해를 주기 때문입니다.
겨울철 건강을 지키는 가장 좋은 방법은 말할 필요도 없이 실내 공기 오염을 줄이는 것이겠지요. . 공기청정제, 살충제 등은 가급적 뿌리지 않은 것이 좋고, 가구, 카펫 등을 사용할 때 오염물질 배출이 적은 제품을 선택해야 합니다.
또 모든 오염 물질을 피할 수 없으니 환기를 자주 해야 합니다. 일단 창문 등을 열어 공기를 순환시켜야 하지만, 단순히 환기만 하지말고 순환된 공기를 공기청정기나 가습기 등으로 관리해야 하고, 또 집을 자주 청소하여 먼지를 제거하는 것만으로 공기질은 크게 개선할 수 있습니다.
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