아닐 가능성이 높습니다.
자꾸 재채기가 나고, 콧물만 심해져도 감기나 신종코로나바이러스 감염증이 아닐까 걱정이 될 수 있습니다. 감기는 감기 바이러스에 의한 감염이고, 알레르기는 면역체계가 주변 환경에 대한 몸의 회피 반응입니다.
재체기가 감기인가 알레르기인가를 구분하는 기준은 세 가지인데, 열, 몸살, 인후통입니다. 이 세 가지 증상이 있으면 감기입니다. 그리고 1주 이상 지나 스스로 호전되는 경우가 대부분입니다. 알레르기는 꽃가루 알러지처럼 환경이 바뀌지 않는 한 지속적입니다.
알레르기로 인한 경우라도 재채기가 날 때는 소매로 가리거나, 마스크를 쓰는 등 공중 위생 에티켓을 지켜야 하는 것은 당연합니다. 바이러스건 알러지건 오래 앓으면 누런 콧물과 가레가 나올 수 있습니다. 색깔이 변하면 의사의 진료를 받는 것이 올바른 대응책입니다.
그리고 몸살이나 오한이 없는 한은 평소 하던 운동은 유지하는 것이 건강 유지에 더 도움이 됩니다. 단 평소보다 몸의 컨디션에 따라 양이나 강도를 20~30% 정도 줄이는 것이 바람직할 때도 있고요.
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